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365bet:青少年足球训练精选教案丨第I期:攻守转换 -- 3v3

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时长20分钟

*教练多鼓励利用自由人,让学生思考如何传渗透球。因为在比赛中渗透球是最威胁的传球方式。

3.失球后立即攻守转换

2.身体重心

2.射门角度的准确性

“遇见可可维奇”教练培训第IV期已如约而至,

*训练要点:

3.注意抬头

*训练要点:

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放松拉伸

三名球员站好位置,其中一人站在圈内作为防守队员,防守队员抢到球或失误的队员到圈中变成防守队员,重新开始新的三打一。

时长5分钟

时长15分钟

  

  

第四阶段

  

队员分两组各三人,每组加一个底线自由人进行比赛。如果利用自由人进门,365bet,得两分。

器材:球、标志盘

时长15分钟

将队员分成两队,每队三人站在两个不同的正方形内,其中一队派一人到对方正方形作为防守队员形成3v1,持球方要保持球权,当防守队员抢到球,需要把球传到自己正方形里的队友,并组织控球,原本持球队员就要派一个队员去防守,形成新的3v1 。为了更好的组织,练习前教练先给队员从1到3标号码,可以让队员知道什么时候去另一个正方形防守。

责任编辑:

与队员交流、拉伸放松并给予积极反馈

第二阶段

本期课程设计:聚运动教练 加勒Kale

训练主题:攻守转换 -- 3v3

  

2.通过跑动和拉边给予持球队员帮助。

*训练要点:

准备活动

三打一抢圈:

控球技术训练:

原标题:青少年足球训练精选教案丨第I期:攻守转换 -- 3v3

适合年龄段:U11

  

在以往进行“校园足球教练员”和“遇见可可维奇”足球教练员培训的过程中,我们发现大家对高质量教案有非常强烈的需求。而聚运动-可可维奇足球学院也在多个区县精英训练营梯队的执教过程中,有诸多精彩教案积累,既符合先进的教学理念,也适合中国校园足球的特点(如场地限制,球员能力基础相对薄弱等),故特地整理精选系列课件分享给大家,并且今后将陆续不定期推出。

三名球员站在同一线上,根据教练的指示和示范,用不同的方式强化带球及控球技术训练。

时长15分钟

小比赛3v3+底线自由人:

  

执教梯队:闵行U11精英足球队

【JU精华】-【精选教案】下进行查阅。

4.高频率触球、强化控球能力

青少年足球训练精选教案丨第I期:攻守转换 -- 3v3 来源:JuJuSports聚运动

将队员排列,365bet,在标志盘之间步伐移动,并在大禁区完成射门。

1.触球部位的准确性

第一阶段

1.在任何情况下,365bet,通过移动和拉边给予持球队员提供两个传球路线的选择

1.最好用脚内侧射门

射门 :

第三阶段

  

学习目的:提高球员3v3 情形下的对抗能力

时长20分钟

大家可以在聚运动公众号菜单的

1.持球队员注意控球,不要失误。

*训练要点:

三打一 (攻守转换):

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