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作者:www.yongjiadichan.com 时间:2018-6-11 15:15:03 | 本文已影响

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李敖此话怎讲?为何他说蒋介石的孙子是蒋家的受害者?说来话长了,小编之前的文章里有详细的讲述,在此长话短说简单提一下。

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本报记者邹晓华

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食品工程与营养硕士李然:果肉呈白色至淡黄色,皮薄易剥,果肉细腻柔软,汁多味甜;而红果果肉为橙黄或橙红色,胡萝卜素含量高,但果皮厚、肉质糙、味道酸,更适合做罐头。枇杷属于上市期短的水果,要趁着季节买一些给家人吃。购买时首选白果,挑选成熟度高的,以果皮橙黄,茸毛完整,成熟、无青果的为佳。吃枇杷一定要去皮,果核不可食用,因为不成熟或果皮果核中含有苦杏仁苷,有一定的毒性。

成熟的枇杷一次也不建议吃太多,1~2个即可。

50岁后练太极七大好处50岁后,运动方式对关节和骨骼健康至关重要。

短跑、跳跃等高冲击运动易加剧中老年人关节磨损,太极等低冲击运动非常适合该人群。

近日,美国“关爱网”总结了中年后练太极的七大好处。由于骨骼肌肉自然衰老,人在50岁后跌倒风险显著增大,易导致髋骨等部位骨折。而经常练太极能改善身体平衡性,增强腿部肌肉力量,进而防止跌倒。多项研究发现,练习太极1年,摔倒风险可降低43%。

澳洲研究人员发现,中老年肥胖人士经常练太极,可改善体重指数,减少腹部脂肪,调节血糖。

美国科学家发现,练太极1小时可消耗280千卡热量。

因此,太极拳又被称为“不流汗的减肥运动”。

50岁后保持强壮身体有助老人生活自理。

据美国哈佛大学研究,练太极强身健体,长期坚持还能获得力量训练的各种益处。

值得关注的是,练太极还对关节有好处,有助于远离关节疼痛。

《美国心脏协会杂志》刊登新研究发现,冠心病患者练太极6个月,身体活动能力明显改善,体重更健康,总体生活质量提高。

多项研究表明,练太极可降低血压,调节血糖,降低胆固醇。

英国《体育医学》载文,练太极能有效改善中老年人的身体机能。

动作轻柔的太极运动可有效拉伸全身不同肌肉,促进血液循环和身体柔韧性、灵活性,减轻关节及腰背疼痛。

美国梅奥诊所研究数据表明,经常练太极可减少焦虑和抑郁,提升情绪,缓解压力,有效改善中老年人的睡眠质量。

除了有严重腿伤者,太极基本上人人能练。

即使是生活离不开轮椅的老人,也能练习太极。

凉席没晒,招来荨麻疹最近,周女士发现儿子四肢、肚子上长了很多红色疹子,瘙痒难忍。

便带孩子到医院检查,确诊为丘疹性荨麻疹。

查找原因,结果是家里凉席惹的祸。

近期温度升高,不少人将储藏了大半年的凉席直接拿出来使用,孩子皮肤娇嫩,特别容易被螨虫叮咬,引发丘疹性荨麻疹。

由于不同人对昆虫叮咬反应不同,就像周女士的儿子属于过敏体质,被虫咬后更容易诱发丘疹性荨麻疹。

不过,只要坚持使用抗过敏药,并且不再接触过敏原,一般一个星期就能康复。

但严重的会合并感染,如果出现红肿、发烧等症状,要及时就医,进行抗感染治疗。

另外,生活中要加强防护。

保持环境卫生,多开窗通风,经常晾晒被褥,不给螨虫生长机会。

凉席、被单、床单用之前,最好在阳光下暴晒。

一般,螨虫最适宜生存的温度为17℃~30℃,当温度高于55℃、10分钟以上,螨虫就无法生存。

瘦肉蔬菜加米饭,最管饱英国利兹大学心理学院的一项新研究发现,食用蔬菜、瘦肉和米饭等低能量密度食物最容易产生饱腹感,每天这样吃,平均摄入的热量比试图限制热量的人还少了约1000千卡。

在为期4天的试验期内,96名平均年龄41岁的超重或肥胖女性参试者,在该校人类食欲研究实验室吃试验餐。

她们在前两天和后两天分别摄入低能量密度食物和高能量密度食物,早餐和午餐热量相同,晚上则可根据自己的喜好尽情享用正餐和零食。

参试者按时记录饥饿感、饱腹感和进食欲望。

分析结果显示,前两天里参试者的饥饿感和进食欲望持续降低,饱腹感较强;而后两天里她们的饥饿感和进食欲望较强,每天平均额外多摄入了1057千卡热量。

研究人员指出,低能量密度食物含有更多水、蛋白质和膳食纤维,比高能量密度食物份量更足,并具有减轻饥饿感的效果。

专家建议,打算减重的人群不妨尝试这种饮食方案。

家电行业分析师杨哲平告诉新快报记者,从深交所问询函可以看出,目前的乐视网仍旧是一团乱麻,过往诸多问题仍未厘清,这将严重制约其经营发展。这种混合储能技术,具有充电速度快、运行可靠、绿色环保的显著优势。

原标题:萌主驾到!大熊猫首次安家唐山两只大熊猫双喜梅浜已入住唐山动物园,均为雌性,正适应环境,展出时间未定记者从唐山市城市管理局、唐山市园林局获悉,2018年5月8日,国宝大熊猫双喜和梅浜在2名饲养专家的陪护下,乘飞机成功抵达唐山,目前已正式入住唐山市动物园。但我目前没有买车,近期不准备购置车位。

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